こんにちは
最近筋トレを始めた私たち夫婦。
効率よく運動していきたい！
というわけで！私が2週間前から飲みはじめたプロテインを紹介します( ˆΟˆ )
ファインプロテインダイエット
あのAYAさん監修のプロテインです( ˆΟˆ )
私はダイエットメインなので、カルニチンが入っているプロテインを選びたくて、こちらに決めました！
しかも女性にうれしい葉酸入り( ˆΟˆ )
飲み方は簡単！コップに付属のスプーン2杯分と水入れて混ぜるだけ！
ただ！私この作り方のは合いませんでした…( ；； )
なんとも飲みづらくて
そこでシェイカーの登場ですᐠ( ᐛ )ᐟ
水と粉入れて…
ここが重要！！！
氷も入れます！！！これで飲みやすさが格段に違います！
あとは振ってまぜるだけ！
おいしいプロテインの完成です( ˆΟˆ )
ぜひ運動のお供に珞
旦那さんは他のプロテイン飲んでいるので、また紹介されると思いますのでお楽しみに( ´ω` )