こんにちは
最近筋トレを始めた私たち夫婦。
効率よく運動していきたい!
というわけで!私が2週間前から飲みはじめたプロテインを紹介します( ˆΟˆ )
![](https://everyday-takebe.com/wp-content/uploads/2020/06/20-06-03-21-28-13-835_deco7633640825585139781-1024x576.jpg)
ファインプロテインダイエット
あのAYAさん監修のプロテインです( ˆΟˆ )
私はダイエットメインなので、カルニチンが入っているプロテインを選びたくて、こちらに決めました!
しかも女性にうれしい葉酸入り( ˆΟˆ )
飲み方は簡単!コップに付属のスプーン2杯分と水入れて混ぜるだけ!
ただ!私この作り方のは合いませんでした…( ;; )
なんとも飲みづらくて
そこでシェイカーの登場ですᐠ( ᐛ )ᐟ
![](https://everyday-takebe.com/wp-content/uploads/2020/06/20-06-03-21-22-18-093_deco9101610419013584586-1024x576.jpg)
水と粉入れて…
ここが重要!!!
氷も入れます!!!これで飲みやすさが格段に違います!
![](https://everyday-takebe.com/wp-content/uploads/2020/06/20-06-03-21-24-18-035_deco7571127364805721109-1024x576.jpg)
あとは振ってまぜるだけ!
![](https://everyday-takebe.com/wp-content/uploads/2020/06/20-06-03-21-24-48-805_deco1302267113218349975-1024x576.jpg)
おいしいプロテインの完成です( ˆΟˆ )
ぜひ運動のお供に珞
旦那さんは他のプロテイン飲んでいるので、また紹介されると思いますのでお楽しみに( ´ω` )