月別アーカイブ：2020年05月

こんにちは 私サプリメント結構のんでるんですが、最近新たに増えたものがあります😄 それがこちら！ 極み菌活生サプリ これは便秘対策とダイエット目的で飲み始めました！ 医師が監修したサプ ...

コンクリートの上でやっていたから膝への負担が大きくなったのか、ただ単に日ごろの運動不足が原因なのかわかりませんけど、膝が痛くて縄跳びができませんでした。 その代わり筋トレの時間が少し増えたのでこのよう ...

こんにちは 最近ちょっと購入迷っているものがありまして それがこちらなんですが… fifthのワンピース👗 めっちゃかわいいんですよねーー⁽˙⁸˙⁾ ただお値段が少し迷う。 これでもだ ...

こんにちは 私納豆だいすきで毎朝食べてるんですが 最近よく作る副菜紹介します！ ほうれん草と納豆あえ😋 これほんとに簡単ですぐ作れるから優秀な副菜です( ˆΟˆ ) ほうれん草茹でて水 ...

早いもので縄跳びを初めて2週間程たちました。いつも10分程度運動してます。 先週と比べてこのような結果になりました。 体重　68.4㎏（+0.1） 体脂肪　18.5％（±0） 筋肉量　52.8㎏（±0 ...

こんにちは 今日の旦那さんの朝ごはんはこちら！ こないだの「やわらか煮豚」でチャーシュー丼もどきにしました🐷 相変わらずがっつりになってしまった笑 煮玉子がいい感じの半熟にならなくて残 ...

こんにちは 今日は仕事がお休みだったので業務スーパーへ٩(¨ )ว=͟͟͞͞ お目当ては皿うどんだったんだけど売り切れであらず…( ；꒳； ) 最近いつ行ってもないー 冷凍食品いくつか購入して、夕飯用 ...

縄跳びを始めて1週間程たちました。 GW中は、朝と夜に10分程縄跳びしてます。まだ慣れてないためか、ふくらはぎや足の裏が筋肉痛になるため、2日運動1日休みペースでおこなってます。また筋トレも始めてみま ...

こんにちは 最近まつげパーマいいなーって思ってて コロナ落ち着いたら行こうと思ってるんですが あれってやっぱり自まつげしっかりしてるほうがいいですよね！ てことで、まつ育始めます！！ マジョリカマジョ ...

来月6月に運転免許更新が迫ってきました。ただ免許センターが閉館中なので、警察署に免許更新延長手続きに行ってきました。 受付に運転免許証を預けて、ものの5分程で終わりました。 すごく簡単に延長することが ...