月別アーカイブ：2020年06月

こんにちは 最近筋トレを始めた私たち夫婦。 効率よく運動していきたい！ というわけで！私が2週間前から飲みはじめたプロテインを紹介します( ˆΟˆ ) ファインプロテインダイエット あのAYAさん監修 ...

膝の痛みも引いてきて、今週は週2回縄跳びしました。 他日は筋トレするので良いものが無いか調べていたら、バーンマシンという器具にたどり着いたのですが、値段が高いため断念しました。それでも器具があればいい ...

こんにちは ついさっきオーブンにいれたピザ…取り出したときに落としましたー( ；； ) 具材全落ち、、、 ／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀ 急遽具材変更で焼き直し😅 こんなときの救世主！やわ ...