健康 運動

運動 その7

梅雨に入りました。雨降っていると運動をさぼりがちになってしまいます。

  • 体重 68.3㎏(+0.3
  • 筋肉量 53.1㎏(-0.1)
  • 体脂肪 18.0%(+0.7

その結果が数字にでたんですかね。しっかりとトレーニング出来て無かったかな。

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